বর্ষায় ভ্রমণে যাচ্ছেন? যে ৫ ভুল করবেন না

বর্ষার রূপ মুগ্ধ করে অনেক ভ্রমণপ্রেমীকে। দেশের সবুজ প্রকৃতি এই সময়ে প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। অনেকেই এই মৌসুমে পাহাড়, সমুদ্র বা নদীমাতৃক অঞ্চলে ঘুরতে যেতে পছন্দ করেন। কিন্তু সঠিক প্রস্তুতি ও সচেতনতার অভাবে ভ্রমণ আনন্দ অনেক সময়ই বিষাদে পরিণত হতে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাবার, দূষিত পানি এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চলার কারণে প্রায়শই পর্যটকরা অসুস্থ হয়ে পড়েন। তাই বর্ষায় ভ্রমণের সময় কিছু সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলা খুবই জরুরি।

বর্ষা মৌসুমে ভ্রমণের আনন্দ উপভোগ করার জন্য কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা অপরিহার্য। অসাবধানতার কারণে বেড়াতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়লে পুরো আনন্দটাই মাটি হয়ে যায়। নিচে এমন ৫টি ভুল তুলে ধরা হলো, যা এড়িয়ে চলতে পারলে আপনার ভ্রমণ আরও নিরাপদ ও আনন্দময় হয়ে উঠবে।

৭ দিনেই মোমের মতো মসৃণ ত্বক, কীভাবে বানাবেন বডি বাটার?

বিস্তারিত পড়ুন

দ্রুত পেটের মেদ কমানোর ৩ সহজ উপায়, জানালেন বিশেষজ্ঞ

বিস্তারিত পড়ুন

১. অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অতিরিক্ত পরিশ্রম: নতুন জায়গায় গিয়ে অনেকে নতুন ধরনের খাবারের স্বাদ নিতে গিয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে ফেলেন। আবার অতিরিক্ত ঘোরাঘুরি ও পরিশ্রমের কারণেও অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই স্থানীয় পরিবেশ ও আবহাওয়া বুঝে খাওয়া-দাওয়া এবং ঘোরাঘুরি করুন।

২. পানির ব্যাপারে অসতর্কতা: হোটেল বা রিসোর্টের পরিবেশ যতই বিলাসবহুল হোক না কেন, সেখানকার কলের পানি আপনার জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ৩০-৭০ শতাংশ পর্যটক ভ্রমণে গিয়ে ডায়রিয়াতে ভোগেন এবং এর জন্য মূলত সেখানকার পানিই দায়ী। তাই সব সময় ফিল্টার করা বা বোতলজাত পানি পান করুন।

৩. প্রয়োজনীয় ওষুধ না নেওয়া: ভ্রমণের সময় অনেককে জরুরি ওষুধপত্র নিতে ভুলে যেতে দেখা যায়। মাথাব্যথা, জ্বর, পেট খারাপের মতো সাধারণ রোগের ওষুধ এবং ওয়ারেস সবসময় সঙ্গে রাখা উচিত। অপ্রত্যাশিত অসুস্থতা এড়াতে ভ্রমণের আগে প্যাকিং লিস্ট তৈরি করার সময় এ বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

৪. আবহাওয়া ও শারীরিক অবস্থা না বোঝা: বিশেষ করে পাহাড়ে গেলে অক্সিজেনের পরিমাণ কম থাকার কারণে মাথা ঘোরা বা বমি হতে পারে। বয়স্কদের শ্বাসকষ্টের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এসব ক্ষেত্রে নিজের শারীরিক অবস্থা বুঝে সাবধানে ভ্রমণ করুন এবং অযথা নিজের ভাগ্যকে দোষারোপ করবেন না।

৫. বিমানে মাস্ক না পরা: অনেকে মনে করেন যে বিমানে এয়ার পিউরিফায়ার থাকার কারণে মাস্ক পরার প্রয়োজন নেই। কিন্তু বোর্ডিং এবং বিমান থেকে নামার সময় সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই এ সময় মাস্ক পরা বুদ্ধিমানের কাজ। বিনা কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে এই ছোট সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।