ডেঙ্গু জ্বরে জরুরি সতর্কতা সুস্থ থাকতে ৫ টি মূল নিয়ম

মৌসুম পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ডেঙ্গুর সংক্রমণ বাড়লেও সঠিক সময়ে সতর্কতা অবলম্বন এবং চিকিৎসকের নির্দেশনা মেনে চললে এই রোগ থেকে দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব। হঠাৎ শরীরে তীব্র জ্বর এলে সেটিকে সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করা বিপজ্জনক হতে পারে। সাধারণত এই জ্বরের মাত্রা ১০১ থেকে ১০২ ডিগ্রি পর্যন্ত ওঠে, যা কখনো একটানা থাকে আবার কখনো ঘাম দিয়ে কমে গিয়ে পুনরায় দেখা দেয়।

জ্বরের সঙ্গে তীব্র শারীরিক ব্যথা এবং চোখের পেছনে অস্বস্তি ডেঙ্গুর অন্যতম প্রধান লক্ষণ। শরীরে প্রচণ্ড ব্যথার পাশাপাশি অনেকের চামড়ায় লালচে ফুসকুড়ি বা র‍্যাশ দেখা দিতে পারে, যদিও র‍্যাশ ছাড়াও সংক্রমণ ঘটতে পারে। এই পরিস্থিতিতে সর্দি-কাশি ছাড়া হঠাৎ জ্বর দেখা দিলে বিলম্ব না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ায় রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে এবং কোনো ধরনের ভারী কায়িক পরিশ্রমে যুক্ত হওয়া যাবে না। পানিশূন্যতা কাটাতে প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার যেমন ডাবের পানি, লেবুর শরবত, ফলের রস এবং খাবার স্যালাইন নিয়মিত পান করতে হবে।

ওষুধ সেবনের ক্ষেত্রে রোগীকে সর্বোচ্চ সতর্কতা মেনে চলতে হবে। জ্বর ও ব্যথানাশক হিসেবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল খাওয়া যেতে পারে, যেখানে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি দিনে সর্বোচ্চ চারটি বড়ি গ্রহণ করতে পারেন। তবে যাদের লিভার, কিডনি বা হৃদযন্ত্রের পূর্ব জটিলতা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের অনুমতি ছাড়া ওষুধ নেওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। ডেঙ্গু আক্রান্ত অবস্থায় ভুলক্রমেও অ্যাসপিরিন জাতীয় কোনো ওষুধ সেবন করা যাবে না, কারণ এটি অনাকাঙ্ক্ষিত রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

রক্তে অণুচক্রিকা বা প্লাটিলেট কমে যাওয়া নিয়ে নিজে নিজে শঙ্কিত না হয়ে পুরো বিষয়টি চিকিৎসকের পর্যবেক্ষণের ওপর ছেড়ে দিতে হবে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে ডেঙ্গুর তীব্রতাকে তিনটি ভাগে বিবেচনা করা হয়। প্রথম ধাপে থাকা রোগীদের কেবল সাধারণ জ্বর থাকে এবং তারা বাড়িতে থেকেই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। দ্বিতীয় ধাপের ক্ষেত্রে রোগীর পেটে প্রচণ্ড ব্যথা, অবিরাম বমি কিংবা দুই দিন জ্বরে ভোগার পর হঠাৎ শরীর অস্বাভাবিক ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার মতো বিপজ্জনক লক্ষণ ধরা পড়ে, যাতে অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়। তৃতীয় বা জটিল পর্যায়ে রোগীর সার্বিক অবস্থার দ্রুত অবনতি ঘটে, যার জন্য হাসপাতালের নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটের চিকিৎসা নিশ্চিত করতে হয়।

এদিকে এডিস মশা সাধারণত অন্ধকার পছন্দ করে না এবং দিনের প্রথমভাগে ও সন্ধ্যার ঠিক পূর্বমুহূর্তে সবচেয়ে বেশি তৎপর থাকে। এই মশা মূলত পরিষ্কার ও স্বচ্ছ জমে থাকা পানিতে ডিম পাড়ে। তাই সংক্রমণ ঠেকাতে ঘরের বারান্দা বা ছাদের ফুলের টব, রেফ্রিজারেটর ও শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রের তলা, পড়ে থাকা পাত্র কিংবা নির্মাণাধীন ভবনে তিন থেকে পাঁচ দিনের বেশি পানি জমে থাকতে দেওয়া বন্ধ করতে হবে।