একটি সিগারেট জীবন থেকে কেড়ে নিচ্ছে ২০ মিনিট: গবেষণা

যুক্তরাজ্যের ধূমপায়ীদের ওপর পরিচালিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, একটি সিগারেট একজন মানুষের জীবন থেকে গড়ে ২০ মিনিট আয়ু কমিয়ে দেয়। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষকদের বিশ্লেষণ অনুযায়ী, পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রতি সিগারেট প্রায় ১৭ মিনিট এবং নারীদের ক্ষেত্রে প্রায় ২২ মিনিট আয়ু কমায়। এর অর্থ, ২০টি সিগারেটের একটি প্যাকেট একজন মানুষের জীবন থেকে প্রায় সাত ঘণ্টা কেড়ে নিতে পারে।

গবেষকদের মতে, ধূমপানের কারণে শুধু জীবনের শেষ সময়টুকু নয়, বরং জীবনের মাঝের সুস্থ সময়ও কমিয়ে দিচ্ছে। অর্থাৎ, একজন ধূমপায়ী ধূমপান চালিয়ে গেলে তার জীবনের প্রায় ১০ বছর আয়ু হারাতে পারেন। এই গবেষণার জন্য ব্রিটিশ ডক্টরস স্টাডি এবং মিলিয়ন উইমেন স্টাডি-এর মতো বড় দুটি তথ্যভাণ্ডার ব্যবহার করা হয়েছে।

দিল্লি থেকে রোহিঙ্গাদের ধরে সাগরে ফেলে দিচ্ছে ভারত

বিস্তারিত পড়ুন

গবেষণায় ধূমপান ছাড়ার সুফল সম্পর্কেও বিস্তারিত তথ্য উঠে এসেছে। বিশ্লেষণ বলছে, যদি একজন ধূমপায়ী ১ জানুয়ারি থেকে প্রতিদিন ১০টি সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেন, তাহলে ৮ জানুয়ারির মধ্যে তিনি পুরো এক দিনের জীবন হারানো ঠেকাতে পারেন। এভাবে পুরো বছর ধূমপান থেকে বিরত থাকলে তারা প্রায় ৫০ দিনের আয়ু কমে যাওয়া এড়াতে পারেন।

গবেষণায় অংশ নেওয়া ড. সারাহ জ্যাকসন বলেছেন, “মানুষ সাধারণত জানে যে ধূমপান ক্ষতিকর, কিন্তু তারা এর বাস্তব ক্ষতিকে অবমূল্যায়ন করে। কেউ যদি যুবক বয়সে (২০ থেকে ৩০ বছরের মধ্যে) ধূমপান ছাড়েন, তাহলে তাদের আয়ু প্রায় অধূমপায়ী মানুষের সমান হতে পারে। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ধূমপান ছাড়লেও হারানো কিছুটা সময় আর ফিরে পাওয়া যায় না।” তিনি আশাবাদ ব্যক্ত করে বলেন, যত দ্রুত ধূমপান বন্ধ করা যাবে, ততই দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন লাভ করা সম্ভব।

নেচার জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ধূমপান মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর স্বল্পমেয়াদি ও দীর্ঘমেয়াদি উভয় ধরনের প্রভাব ফেলে। এতে সংক্রমণ, ক্যান্সার বা অটোইমিউন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। যত বেশি ধূমপান, তত বেশি ক্ষতি হয় শরীরের ইমিউন সিস্টেমের। তবে আশার কথা হলো, ধূমপান ছেড়ে দিলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধীরে ধীরে আগের অবস্থায় ফিরতে শুরু করে, যদিও পুরোপুরি স্বাভাবিক হতে সময় লাগে।