এক্সকে ভুলতে কতদিন লাগে, গবেষণায় যা জানা গেলো

প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর সাবেক সঙ্গীকে মন থেকে পুরোপুরি মুছে ফেলতে ঠিক কত দিন সময় লাগতে পারে, এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে এক চমকপ্রদ তথ্য পেয়েছেন গবেষকেরা। দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিচ্ছেদের পর সাবেক প্রেমিক বা প্রেমিকার প্রতি থাকা মানসিক আবেগ পুরোপুরি কাটিয়ে উঠতে একজন মানুষের গড়ে প্রায় আট বছর পর্যন্ত সময় লেগে যেতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই বৈজ্ঞানিক তথ্য উঠে এসেছে, যা প্রখ্যাত সোশ্যাল সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্স জার্নালে আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশিত হয়েছে।

গবেষণায় ৩০০ জনের বেশি এমন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি অংশ নিয়েছিলেন, যাদের অন্তত দুই বছর স্থায়ী হওয়া কোনো ভালোবাসার সম্পর্ক কয়েক বছর আগে ভেঙে গেছে। বিচ্ছেদের পর অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের জীবনের গড়ে প্রায় পাঁচ বছর সময় পার হয়ে যাওয়ার পরও তাদের অনেকেই গবেষকদের জানিয়েছেন যে, সাবেক সঙ্গীর প্রতি তাদের মনের গভীরে কিছুটা আবেগ তখনও অবশিষ্ট রয়ে গেছে। গবেষকদের পরিসংখ্যানিক হিসাব অনুযায়ী, বিচ্ছেদের পর সাবেক সঙ্গীর প্রতি রোমান্টিক আবেগ অর্ধেকে নেমে আসতে গড়ে চার দশমিক এক আট বছর সময় লাগে। 

আর সেই পুরনো আবেগগত টান থেকে পুরোপুরি মুক্ত বা বিচ্ছিন্ন হতে একজন মানুষের ক্ষেত্রে গড়ে প্রায় আট বছর সময়ের প্রয়োজন হয়। তবে এই মানসিক প্রক্রিয়ার গতি সবার ক্ষেত্রে স্বাভাবিকভাবেই একই ধরনের হয় না। কেউ কেউ তুলনামূলকভাবে দ্রুত মানসিক আঘাত কাটিয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সক্ষম হলেও, অনেকের ক্ষেত্রে কয়েক বছর পার হওয়ার পরও সাবেক সঙ্গীর প্রতি এমন একটি অনুভূতির স্তর থেকে যায়, যা একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত মানুষের প্রতি থাকা মানসিক অনুভূতির চেয়ে অনেক বেশি প্রবল। 

গবেষণায় আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় স্পষ্ট হয়েছে যে, বিচ্ছেদের পরও যদি সাবেক সঙ্গীর সঙ্গে বার্তা বা সাক্ষাতের মাধ্যমে নিয়মিত যোগাযোগ রক্ষা করা হয়, তবে তাকে ভুলে যাওয়ার এবং মানসিক আবেগ কাটিয়ে ওঠার পুরো প্রক্রিয়াটি আরও ধীরগতির হয়ে পড়ে। এর পাশাপাশি নতুন কোনো প্রেমে বা সম্পর্কে জড়ালেই যে মানুষ পুরোনো সম্পর্ককে দ্রুততম সময়ে পুরোপুরি ভুলে যেতে পারবে, তারও কোনো স্পষ্ট প্রমাণ এই গবেষণায় মেলেনি।

যাদের ব্যক্তিত্বে উদ্বেগ ও দ্বিধাদ্বন্দ্বের প্রবণতা তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে, তাদের ক্ষেত্রে সাবেক সঙ্গীকে পুরোপুরি ভুলে যেতে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি সময় লেগেছে। অন্যদিকে যেসব সাবেক দম্পতির যৌথ সন্তান রয়েছে, বিচ্ছেদের প্রাথমিক দিনগুলোতে তাদের মধ্যে পারস্পরিক আবেগের টান তুলনামূলক বেশি দেখা গেলেও দীর্ঘমেয়াদে সেই আবেগের মাত্রা আশ্চর্যজনকভাবে বেশ দ্রুত কমে আসার প্রবণতা শনাক্ত করেছেন গবেষকেরা।