তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ ও র‌্যাশ দূর করতে ব্যবহার করবেন যেসব ঘরোয়া উপাদান

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কপাল আর নাকের পাশে তেলের আস্তরণ। রোদে বের হলে মুখ আরও তেলতেলে হয়ে যায়। এর সঙ্গে ব্রণ, ছোট ছোট ফুস্কুড়ি কিংবা র‌্যাশের সমস্যা থাকলে অস্বস্তি যেন আরও বেড়ে যায়। তৈলাক্ত ত্বকের এমন ঝামেলা নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকেন। কেউ ব্যবহার করেন নানা প্রসাধনী, কেউ আবার ভরসা রাখেন ঘরে থাকা উপাদানে। তবে ত্বকের যত্ন নিতে সব সময় দামি পণ্যের প্রয়োজন হয় না। ঘরে থাকা মধু, গ্রিন টি, শসা ও অ্যালোভেরা দিয়েও নিতে পারেন ত্বকের পরিচর্যা।

অলিভ অয়েল ও মধু রূপচর্চায় বেশ পরিচিত। ত্বকের যত্নে এই দুই উপাদান অনেকেই ব্যবহার করেন। তবে তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বকে অলিভ অয়েল সবার জন্য উপযোগী নাও হতে পারে। তাই মুখে লাগানোর আগে সতর্ক থাকা ভালো। ঘরোয়া পরিচর্যার জন্য একটি পরিষ্কার পাত্রে এক চামচ মধু ও এক চামচ অলিভ তেল নিতে হবে। এবার মাইক্রোওয়েভে সেই মিশ্রণটি ১০ সেকেন্ডের জন্য গরম করতে হবে। এরপর ত্বকের ছোট একটি অংশে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নেওয়া দরকার। এই মিশ্রণটি ব্রাশ দিয়ে বা হাত দিয়েই সারা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে। ১০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুখ মুছে নিতে হবে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। চাইলে এই পানীয় দিয়েও নিতে পারেন ত্বকের পরিচর্যা। এ জন্য দুই টেবিল চামচ গ্রিন টি আলাদা করে একটি পাত্রে রাখতে হবে। চা পুরোপুরি ঠান্ডা হলে তাতে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিতে হবে। এবার তুলার সাহায্যে মিশ্রণটি মুখে আলতো করে লাগিয়ে রাখতে হবে। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। চোখের চারপাশে এটি লাগানো যাবে না। প্রথমবার ব্যবহারের আগে ত্বকের ছোট একটি অংশে পরীক্ষা করে নিতে হবে। সপ্তাহে দুদিন ব্যবহার করতে চাইলে ত্বকের প্রতিক্রিয়া খেয়াল রাখতে হবে। তবে এই প্যাক ব্যবহার করলেই ব্রণ কমবে, এমন নিশ্চয়তা নেই।

ত্বকের পরিচর্যায় শসা ও অ্যালোভেরা বেশ জনপ্রিয়। শসার রস ত্বকে সতেজ অনুভূতি দিতে পারে। অ্যালোভেরা জেলও ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই ঘরোয়া রূপচর্চায় অনেকেই এই দুটি উপাদান ব্যবহার করেন। এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ শসার রস মিশিয়ে নিতে হবে। পরিষ্কার মুখে মিশ্রণটি আলতো করে লাগাতে হবে। ১০ থেকে ১২ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। চাইলে সপ্তাহে এক বা দুই দিন এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যালোভেরা জেলে সুগন্ধি বা অন্য উপাদান মেশানো থাকলে তা এড়িয়ে চলা উচিত। ত্বকে চুলকানি, লালচে ভাব কিংবা জ্বালাপোড়া হলে ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।

তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ ও র‌্যাশের সমস্যা থাকলে বারবার মুখ ধোয়া কিংবা একসঙ্গে অনেক ধরনের প্যাক ব্যবহার করা ঠিক নয়। দিনে দুবার মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। ব্রণ খোঁটাখুঁটি করা যাবে না। র‌্যাশ ছড়িয়ে পড়লে, ব্যথা বা পুঁজ হলে কিংবা দীর্ঘদিন ব্রণ না কমলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।