যে ভিটামিনের অভাবে মাঝে মাঝে পায়ে ব্যথা হয়
আধুনিক যুগের দ্রুতগতির জীবনযাপন এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস অল্প বয়সেই শরীরে নানা জটিল রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং অপর্যাপ্ত শরীরচর্চা কম বয়সীদেরও অসুস্থতার কবলে ফেলছে। এসবের মধ্যে অন্যতম হলো শরীরের ভিটামিনের ঘাটতি।
ব্যস্ততার কারণে অনেকেই সঠিক ডায়েট মেনে চলতে পারেন না। ফলে বিভিন্ন বয়সের মানুষের শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা
-20250806074544.jpg)
-20250826171316.jpg)
